Bien dans ses baskets, Bien dans sa tête 🥾
Bienvenue chez nous, dans notre belle région !
En longeant les rivières Mère et Vendée, embarquez pour une balade sur le circuit de La Fontaine à l’Ermite, dans la forêt de Mervent-Vouvant (85). Ce parcours escarpé – et parfois difficile – est une véritable invitation à la découverte. À chaque pas, vous serez émerveillé par la beauté sauvage qui vous entoure.
C’est dans cet environnement enchanteur que vous pourrez vous recentrer, vous reconnecter à l’essentiel et vous découvrir pleinement. Oubliez le quotidien, respirez profondément et laissez-vous guider par la nature. Ensemble, nous ferons de cette marche une aventure intérieure unique et revitalisante.
PUBLIC CONCERNÉ
Adultes
TAILLE DU GROUPE
30 personnes
DATE(S) DE LA MARCHE
Mercredi 5 mars 2025
DURÉE
1h30 - 5.9 Km
Vous voulez en savoir plus ?
Vous pouvez nous contacter à partir du formulaire en bas de page.
Merci de bien préciser la référence de cette marche : BBBT-050325 dans toutes vos communications.
« Relâchez vos tensions dans la terre ». Cet exercice de sophrologie fait appel à votre corps et à votre capacité de visualisation pour installer un relâchement physique profond. Il vous aidera à vous débarrasser du stress et des pensées parasites. En utilisant des techniques de respiration contrôlée et des images mentales apaisantes, vous pourrez détendre votre corps et clarifier votre esprit.
Cet outil simple mais efficace vous permettra de retrouver calme et sérénité, et de mieux gérer les moments de pression ou d’anxiété dans votre quotidien.
Venez avec un problème, repartez avec une solution. Tel est l’esprit de nos programmes « Bien dans ses Baskets, Bien dans sa Tête ». Avant de commencer la marche, nous vous présenterons le thème du jour : « Relâchez vos tensions dans la terre ». Au cours de notre balade d’environ 1h30, nous approfondirons ce sujet une mise en application et d’échanges inspirants.
Cette approche vous permettra d’intégrer pleinement le concept abordé, enrichissant ainsi votre expérience et votre développement personnel. À la fin de cette randonnée, vous repartirez avec un outil concret et puissant pour transformer durablement votre quotidien et améliorer votre bien-être, afin de naviguer plus sereinement à travers les défis de la vie.
Le professionnel peut ajuster ce programme à tout moment selon les conditions météorologiques et les capacités physiques des participants. En définitive, l’accompagnateur a le pouvoir final de décision sur le programme.
Lieu et heure de départ
Lieu et heure de RETOUR
Types d’hébergement
Non concerné pour cette « Marche Bien-Être »
Repas
C’est avec plaisir que nous vous accueillerons au cœur du magnifique massif forestier de Mervent-Vouvant (85). Passionnés de randonnée et experts en développement personnel, nous avons fondé en 2007 Osmose Consultants puis nos Marches Bien-Être.
Forts d’expériences variées en tant qu’anciens athlètes de niveau national et entrepreneurs, nous sommes certifiés master coaches par l’Institut de Coaching International de Genève et diplômés en thérapies brèves comportementales.
Au fil des sentiers, dans un cadre ressourçant et convivial, nous vous accompagnerons avec bienveillance, expertise et une touche d’humour. Marchez à votre rythme, explorez, respirez… et laissez-vous surprendre !
Tarif de la marche
Gratuit
Le prix comprend
L’animation et les apports scientifiques pour cette « Marche Bien-Être »
Le prix ne comprend pas
Tous le monde apporte quelque chose à grignoter et on partage si cela vous dit ! On vous offre le café 🤗
Les conditions générales sont accessibles sur cette page : conditions générales.
Attention : Ce circuit est réputé difficile car escarpé par moments, sur certains tronçons le long de la rivière. Chaque participant doit obligatoirement avoir une assurance Responsabilité Civile pour les activités de randonnée de loisirs.
Pour DEMANDER UNE FICHE DE RÉSERVATION ou POSER UNE QUESTION, contactez-nous au 06 19 94 37 22 ou remplissez ce formulaire (en précisant bien la référence de cette marche : BBBT-050325) :