Fatigué, stressé, vidé ? Bienvenue au club des « bientôt en burn-out » ! 🥴 La bonne nouvelle, c’est qu’on a trouvé un remède : une marche en pleine nature. Pas besoin de médaille olympique pour ça, juste de bonnes chaussures et l’envie de souffler un peu. 🌳
En chemin, on laisse derrière nous les mails urgents, les réunions interminables et même la to-do list (promis, elle ne va pas s’envoler). Résultat ? On marche, on respire, et surtout, on se reconnecte à soi. Et comme on est sympa, on vous propose aussi des ateliers légers mais costauds : réfléchir à ce qui compte vraiment, apprendre à poser des limites sans culpabiliser, ou juste… se poser, tout court.
Le petit bonus ? Les échanges. Pas de blabla théorique, juste des moments vrais, où chacun partage son vécu. On rigole (beaucoup), on réfléchit (un peu), et on repart avec des clés pour calmer cette cocotte-minute qu’on appelle « la vie professionnelle. »
Alors, prêt à troquer le burn-out contre un bon bol d’air ? On ne vous promet pas de miracles, mais quelques belles bouffées d’oxygène mentale. À vos baskets ! 🥾
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