Marches Bien-Être dans le massif forestier de Mervent-Vouvant (85)… et ailleurs
Marcher dans le désert

Marcher dans le désert

Retrouver la meilleure version de soi grâce aux constellations systémiques Marcher dans le désert, c’est entrer dans un espace où tout devient plus simple. Quand le silence s’étend devant soi, quelque chose en dedans se réorganise. Le superflu tombe. L’essentiel...
Quand le corps se met en marche

Quand le corps se met en marche

Le mouvement qui allège l’intérieur Il suffit parfois d’un simple élan du corps pour éclaircir la zone du cœur. Quelques pas, même minuscules, et quelque chose se décante doucement. L’air qui glisse sur le visage ouvre un passage invisible, et les pensées cessent de...
30 minutes pour sauver ton cœur

30 minutes pour sauver ton cœur

Marcher : l’arnaque cardio trop facile ! Avouons-le. Si on te dit « activité physique pour le cœur », tu penses tout de suite à des trucs ultra-intenses :- Courir un semi-marathon (et souffrir)- Pédaler à en perdre tes mollets- Soulever des poids plus gros que toi...
Le désert, un voyage vers soi

Le désert, un voyage vers soi

Plongée au cœur du désert : une aventure humaine et intérieure inoubliable Le désert. Immensité silencieuse, horizon sans fin, souffle du vent qui balaie le superflu pour ne laisser que l’essentiel. S’y aventurer, ce n’est pas seulement marcher sur du sable. C’est...