Marches Bien-Être dans le massif forestier de Mervent-Vouvant (85)… et ailleurs
Libérez l’esprit, tout âge !

Libérez l’esprit, tout âge !

Vous avez la tête pleine de pensées lourdes qui tournent en boucle ? Essayez cet exercice de Qi Gong – en pleine nature c’est mieux –  pour nettoyer votre esprit et retrouver de la clarté. En 5 minutes, libérez-vous en douceur. 🌟 L’exercice : « Le vent qui...