par Pascal Lefeuvre | Nov 30, 2024 | Actualités
Vous avez la tête pleine de pensées lourdes qui tournent en boucle ? Essayez cet exercice de Qi Gong – en pleine nature c’est mieux – pour nettoyer votre esprit et retrouver de la clarté. En 5 minutes, libérez-vous en douceur. 🌟 L’exercice : « Le vent qui...
par Pascal Lefeuvre | Nov 18, 2024 | Actualités
Fatigué, stressé, vidé ? Bienvenue au club des « bientôt en burn-out » ! 🥴 La bonne nouvelle, c’est qu’on a trouvé un remède : une marche en pleine nature. Pas besoin de médaille olympique pour ça, juste de bonnes chaussures et l’envie de souffler un peu. 🌳 En chemin,...
par Pascal Lefeuvre | Juil 18, 2024 | Actualités
Les entrepreneurs sont souvent confrontés au surmenage et à la surcharge mentale. La marche en groupe en pleine nature, combinée à des ateliers guidés de soutien aux transitions de vie professionnelle et personnelle, offre une solution efficace pour gérer ces...
par Pascal Lefeuvre | Juil 11, 2024 | Actualités
Dans notre série « Pourquoi attendre d’aller mal pour vouloir aller mieux », explorons une idée simple et révolutionnaire : ce que nous vivons à l’extérieur est directement affecté par ce que nous portons en nous. En d’autres termes, en aimant nos ennemis de...
par Pascal Lefeuvre | Juil 10, 2024 | Actualités
C’est vrai que les photos sont un peu exagérées… Vous ne trouvez pas ? Cependant, voici les 3 principaux problèmes résolus par nos stagiaires, actifs de plus de 40 ans, lors de nos marches bien-être et du programme « Oser sa Vie » : 1. La peur du...
